レタスがサラダで食べれなくたって
全然大丈夫!
そんなときは
サンドイッチにして
自分はさんでもらいましょう
あら不思議、
一口どころじゃなく
レタスの葉っぱ1枚ぜんぶ
完食する子が続出です
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x10000:format=jpg/path/sf040c75f6e6bbb70/image/i473cdbf43ed06d68/version/1603710266/image.jpg)
今月の青空キッチンのメニューは
「サンドイッチ」。
「レタスとか
生野菜は全然食べないんです」
と教えてくれるママも多かったです
レタスの食べ方といえば
私はちぎってサラダにして
ボリボリバリバリ食べちゃう派ですが
子どもにとっては
口が小さくて食べづらかったり
「ザ・葉っぱ」
という印象から
苦手な子が多いかもしれませんね!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x10000:format=jpg/path/sf040c75f6e6bbb70/image/i652ae8e427e76d64/version/1603710398/image.jpg)
(ザ・葉っぱ!)
でも不思議なんですよ
サンドイッチのパンに挟むと
なぜか食べられちゃうんです!
しかも
「食べれる量だけでいいよ?」
って言っても
「まだ入れる!!」
って大きなレタスの葉を1枚分、
いや2枚分くらい入れちゃって
「できたよー!」
ってしかもそれを
ペロリと食べちゃいまして
何より誰より
それを目の前でみたママが
一番驚いていました
(ちなみに私は
そんな素直に驚いてくれるママの姿が
可愛くて可愛くてとっても大好き。
子ども達、愛されてるなーって実感する瞬間です)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=637x10000:format=jpg/path/sf040c75f6e6bbb70/image/i64edae05b0da4e01/version/1603710544/image.jpg)
(うちの子にも試してみたら食べた!)
サンドイッチだと
まだ慣れないお箸は使わなくてもいいし
手でパクっと口に入れれるし
自分で作ることが楽しいし
他の材料(チーズやハムとか)との相性もいいし
いいことだらけ
ちなみに
卵と一緒に挟んだきゅうりも
みんな
食べてくれましたよ!
ということで
お子さんがサラダを食なくても大丈夫!
「食べなさい!」
って言いたくなる前に
サンドイッチも
ぜひ一緒に作ってみてくださいね
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=790x10000:format=jpg/path/sf040c75f6e6bbb70/image/i467642dafd23ff77/version/1603710786/image.jpg)
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![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=940x10000:format=jpg/path/sf040c75f6e6bbb70/image/ib5802b9b234745f4/version/1603710092/image.jpg)
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生野菜大好きけいこ先生より
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