うちの子もお菓子大好きですよ
「お菓子ばっかり食べちゃダメ！」
言いたいんですけどね
でもお菓子美味しいですからね～
こんなセリフ言っときながら
実は私も止まんないタイプです 笑
さて、
そんな頭を悩ますお菓子問題、
解決策として
ここはおやつを避けるのではなく
真正面から向き合うことがおすすめ！
具体的には自分で作るのが
一番いいと思っています
（やっぱりお祝いは甘いものがあると嬉しいよね！）
青空キッチンでも
おやつコースは子ども達のテンションめっちゃ高いです
クッキーもケーキもクレープの時もあるし
今月はなんとソフトクリーム🍦
でもですね
甘いメニューのおやつコースの時は
「え？こんなにお砂糖入れるん！？」
って驚く子ども達が多いです。
小学生くらいになると
「これ食べたらパパやばいわ笑」
「食べ過ぎダメやね、ちゃんと言っておこ！」
って、お菓子が大好きな家族の心配してくれる子も出てくるんですよ！
おやつのレッスンは
特別な調理器具を使ったり
美味しいお菓子が食べれるのはもちろん人気の理由なんですが、
お菓子に入る砂糖の量に自分で気づけたり
そうすると
「食べすぎダメ！」ってなんでママが言うのか
自分の経験を通して納得できるので
ママが怒らなくてもよくなるんですよね。
（それに、試食分だけでなく
お土産用を作るときもあるので
ご家族の方も大喜び
）
こんな風に
子ども達がおやつと付き合っていく方法も
おススメの食育だと私は思います
ちなみに、
青空キッチンのレシピは
管理栄養士の方がカロリーまで監修してくれているので
作っても１個は試食で、あとは食べずにお土産でご家族の方へ！
全部食べるとこのクラスの年齢ではカロリーオーバーですよ
という感じでアドバイス下さっているので
皆さんも安心して下さいね
「食べたらだめ！」
じゃなくて
適量を美味しく楽しく
食べていきたいですね
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